2012


Dezember 2012 - Artikel im Schwarzwälder Bote

AM 19. Dezember ist im Schwarzwälder Bote ein grosser Artikel erschienen.

Der Artikel kann online auf der Webseite des Schwabo abgerufen werden: hier der Link.


Dezember 2012 - Artikel im Gäubote

Im Gäubote ist ein Artikel über mich und mein Ziel 2013 erschienen: Das Race Across Europe!


November 2012 - Bildergalerie RAAM 2012

In der Bilder Galerie sind mittlerweile viele Bilder und Impressionen meiner RAAM 2012 Teilnahme. Die Seite werde ich nach und nach ergänzen, schaut also rein!


November 2012 - Das Ziel ist RAAM 2013

Ich habe vor 2013 wieder das härteste Rad Rennen der Welt Race Across Amerika zu fahren. Die Vorbereitung laufen derzeit an. Allerdings muss zuerst die Finanzierung stehen.Um das Team mache ich mir wenig sorgen.

Falls die Finanzierung einer RAAM 2013 Teilnahmne nicht klappt gibt es als Alternative "The Race Across Europe". In diesem Fall habe ich vor 4900 km ca. 40000 hm in Europa von Calais bis nach Gibraltar zu fahren (Link klicken, dann wird die Route in Google Maps gezeigt). In diesem Fall werde ich die Qualifikation für 2014 für RAAM erneuern.

 

P.S.: die Route von The Race Across Europe geht durch den Schwarzwald, durchs Neckartal zwischen Horb und Rottenburg und auf die Alb. Also direkt vor der Haustür.


Oktober 2012 - Probleme

Die letzten Wochen plagten mich gesundheitliche Probleme. Die Probleme waren nachwirkungen von meiner Teilnahme beim Ötztalradmarathon, wo im Hochgebirge teilweise große Kälte herrschte, die mir nachhaltige Muskelschmerzen bereitete. Nun werde ich das Training wieder aufnehmen und wieder systematisieren.
Bisher hab mal zwei Wochen leichte Training Einheiten gemacht. Nun werden auch wieder Beiträge im Trainingstagebuch geschrieben.


Oktober 2012: Neuer Parter - Türk Fuß-Vital-Center

Ich freue mich, das Türk Fuß-Vital-Center als Partner zu haben. Das Fuss-Vital-Center Türk bietet den kompletten Service für eine optimale Sportversorgung. Von der Analyse  über den  Einlagenbau bis zum perfekt passenden Sportschuh. Nicht nur für Läufer oder Walker, auch für Fuß- und Handballer und andere Sportarten. Auch ich benutze Türk Einlagen und beuge damit Fußproblemen vor.


Einladung bei Christian Mayer 13.10.2012

Als Ehrengast war ich beim Christian Mayer ( RAAM Finisher) und seinem Team eingeladen. Ich verbrachte ein tolles Wochenende und kam mit wenig Schlaf und einem Bauchmuskelkater (vor lachen) wieder nach Hause.
Klaus, der Gastgeber und Team Chef von Christian hatte uns super verköstigt und haben das RAAM Event mit vielen Bildern in Erinnerung gerufen. Bei den Bildern hatten wir alles von Lachen bis Gänsehaut beim Finish. Ich kann nur sagen der Christian hatte wie ich eine super Betreungsmannschaft.
 
P.S.: Buchtipp - Klaus war schon mal mit dem Buchholz Team als 4er Team beim RAAM am Start und hat darueber ein Buch geschrieben.


Tour for Kids 11. August 2012

Ebenso unterstütze ich die Tour for Kids 2012.

In diesem Jahr führt diese Charity Tour non-stop von Bozen nach Ravensburg.

Beschreibung von der Tour for Kids Webseite:

 

Das Tour for Kids Rad-Event macht auf die Radio 7 Drachenkinder Aktion aufmerksam.

Drachenkinder – das sind Kinder und Jugendliche, die nicht auf der Sonnenseite des Lebens stehen. Den Kindern soll ihr Recht auf unbeschwerte und glückliche Kindheit ermöglicht werden.

Wie auch im Jahr 2011 ist es uns im Jahr 2012 eine Herzensangelegenheit die Drachenkinder-Aktion zu unterstützen. Zusammen mit unseren Partnern und Sponsoren sammeln wir zu Gunsten der Kinder und Jugendlichen.
Neben der finanziellen Unterstützung bildet das non-stop Rad-Event mit von Bozen (Italien) nach Ravensburg am Samstag den 11. August 2012 den medialen Höhepunkt, um auf die in 2005 von Radio 7 ins Leben gerufene Aktion aufmerksam zu machen. Das besondere Highlight der Tour for Kids 2012 wird der Empfang des Peletons durch die Sun and Fun Tour 2012 von Radio 7 auf dem Marienplatz in Ravensburg sein

 


11. Juli 2012

Max radelt für ein stadionäres

Nagold Hospiz

Du musst selbst die Veränderung sein, die du in der Welt sehen willst.“ Mit diesem Zitat wirbt die Initiative Nagold für ein stationäres Hospiz e.V. auf ihrer Website für ihre Arbeit. Markus Strinz hat sich diesen Gedanken zu Herzen genommen und aktiv für die Nagolder Initiative eingesetzt. Der Extremsportler, der sportliche Herausforderungen liebt, verband seine Teilnahme am härtesten Ausdauerradrennen der USA, dem Race Across America, mit einem guten Zweck und sammelte im Vorfeld Patenschaften für bestimmte Abschnitte der 5.000 km langen Strecke. Das dadurch gesammelte Geld kommt nun der Initiative für ein stationäres Hospiz zugute. Der Gesamtbetrag von 1440,- Euro wurde nun auf der Landesgartenschau von Strinz in Form eines Schecks an Simone Grossmann, die Schirmherrin der Initiative, überreicht. Die zweite Vorsitzende des Vereins Perdita Toll bedankte sich für die Spende und hob die tolle sportliche Leistung von Markus Strinz hervor. Die Initiative befinde sich noch im Aufbau und lebe vom ehrenamtlichen Engagement vieler, sagte Toll. Daniel Steinrode, Ortsvorsteher von Vollmarigen, unterstrich die Wichtigkeit dieser Aktion, die der Ortschaftsrat Vollmaringen ebenfalls mit einer Patenschaft unterstützt hatte. Er sei stolz, dass mit Strinz ein Vollmaringer dieses Engagement bewiesen habe. Die Arbeit des Vereins sei keine leichte Aufgabe, hob Markus Strinz hervor. Er halte dies für eine wichtige Sache, die er unterstützen möchte. Bei der Spendenübergabe mit dabei waren Claus Schmiedel, Fraktionsvorsitzender der SPD im baden-württembergischen Landtag, Helmut Riegger, Landrat des Kreises Calw, sowie der Nagolder Oberbürgermeister Jürgen Grossmann. (dcs)


27. Juni 2012

Max und sein Team ist wieder Zuhause

... alle sind wieder gut in Deutschland bzw. Boston angekommen.

 

Nachzulesen wie es vor und nach dem Start und nach der Beentigung des Rennens war ist kann man weiterhin im  RAAM - Tagebuch..

 


21. Juni 2012

Max beendet das Rennen

Am 8. Tag des RAAM, nach der kompletten überquerung der Rocky Mountains, der durchquerung des Bundesstaates Kansas, nach über 1707 Meilen (2731 km) und damit gut über der Hälfte des Rennens, mußte Max leider wegen eheblichen Problemen beim sitzen auf dem Fahradsattel das RAAM beenden.

Das nächste Zeitlimit am Missisipi wäre unter diesen Umständen leider nicht mehr zu schaffen gewesen. Nicht die Kondition und nicht die Technik (trotz einiger widriger technischer Umstände) zwang ihn zum aufhören, sondern ein Problem das wohl jeder Radfahrer kennt, wenn es mal eingetretten ist, ist ein solches extremstes Rennen leider nicht weiter durchführbar, nicht wenn noch weitere 1285 Meilen (2056 km) vor einem liegen.

 


09.06.2012

Trainingsfahrt zum ersten Kontrollpunkt

Heute ist Max den ersten Abschnitt von ca. 57 Meilen (91 km) zum Lake Henshaw zu Trainingszwecken schon mal abgefahren, einmal hin und einmal zurück.

Dabei ging es gleich mal von Meereshöhe auf fast 900 Meter hoch.

Rechts der Link zur Streckenaufzeichnung (rechts oben kann auf Metrisch umgestellt werden).


06.06.2012

Countdown

Der Countdown läuft, Max und sein Team befinden sich schon in Oceanside in Kalifornien wo am Mittwoch 13. Juni um 12 Uhr Ortszeit (-9 Std.) der Start zum RAAM stattfindet.

 

Hier geht es zum Tagebuch

 

Es sind noch ...
...bis zum Start
Bin dann mal los !

02.06.2012

Info

http://06.live-radsport.ch
(Ein sehr interessanter Link, auf dem in Abständen von ca. fünf Minuten zum aktuellen Geschehen bei RAAM berichtet wird. Nur in den frühen Morgenstunden unserer Zeit wird für ca. 2 Stunden unterbrochen, dann geht es wieder weiter. Abgedeckt wird das gesamte Geschehen. Unter dem Link oben auf die Startseite gehen, von der aus man sich dann im linksseitigen Menü zu LIVE-Ticker 2012 und dann zum Monat Juni durchklicken muss, was aber erst im Juni funktionieren wird.)
ODER
http://www.raceacrossamerica.org
(Das ist die RAAM Website, hier wird es auch immer aktuelle Texte und Videos geben.)
Die Kartenansicht auf der RAAM Website wird wohl dieses Jahr nicht mehr angeboten


26.05.2012

Hier ist unser Team-Trikot mit den Sponsoren und Partner!

Herzlichen Dank für die Unterstützung.

Die Einweihungsfahrt für das Trikot hat bei schönstem Wetter an den Bodensee stattgefunden.

 

 

 

 


28.04.2012

Trainingsrunde mit Christian Mayer

Am Samstag, 28.04 2012 traf ich mich um 9:00 Uhr in Rottenburg mit Christian Mayer, der dieses Jahr ebenfalls das RAAM als Solo Fahrer bestreitet.
Ich hab ihm eine meiner Lieblingstouren versprochen - es sollte in den Schwarzwald führen.

Von Rottenburg ging es zunächst das Neckartal hinauf, dann Richtung Dornhan und Alpirsbach. Weiter machten wir Strecke über Schiltach, Wolfach und Hausach. Den weitesten Punkt hatten wir bei Zell erreicht, zurück ging es über Bad Peterstal, Schapbach, Freudenstadt und Glatten zurück Richtung Horb und Neckartal.



Ein muß für mich ist der Nillhof ist auf dem Brandenkopf, hier kann man super Wandern, MTB und für Rennrad fahrer hat es schöne Anstiege. Nach 4 Std Fahrzeit waren wir auf dem Brandenkopf (34 C°!), wir machten wir im Nillhof Pause. Die Rückfahrt war sehr zäh - wir hatten mal wieder  ein sehr guten Trainer, nämlich den Gegenwind! Die letzte Pause war in Glatten beim Schloß Cafe, dort gibt es einen Wahnsinns Kuchen. Nach ca 12 Std mit Pausen (9:45 reine Fahrzeit) gingen wir wieder in Rottenburg auseinander. Fahrstrecke war ca. 248 km
Fazit: man muß nicht immer in Malle sein, es gibt auch hier wunder schöne Ecken!


13.04.2012

Gäubote Herrenberg

Im Herrenberger Gäubote erschien ein Artikel über mein Trainingswochende, siehe Rubrik "Presse".

 


06.-09. April 2012 - Osterwochenende

Insensiver Trainingsblock

Das Osterwochenende kam natürlich wie gelegen, um mal einen intensiveren Trainingsblock zu gestalten und die Grenzen auszuloten. Und das war ganz schön hart, aber der Reihe nach...

 

Karfreitag

Hier stand eine Runde Vollmaringen - Zell am Harmersbach - Vollmaringen auf dem Programm. Über Nagold, Wildberg, Altensteig, Freudenstadt, Bad Peterstal gings nach Zell am Harmersbach. Zurück führte die Strecke über Wolfach, Schiltach, Alpirsbach, Dornhan, Dettingen, Horb und schliesslich wieder nach Vollmaringen. Wäre eine schöne Runde gewesen, wenn es nicht so kühl gewesen wäre - im Schnitt gerade mal 5 Grad!

So kamen in 8h26m Fahrzeit etwas über 200km zusammen.

(die Bilder hier sind mit den Tourendaten auf der Garmin Connect Seite verlinkt)

Karsamstag

Ausruhen dieses Wochenende ging nicht, daher gings am Karsamstag gleich wieder aufs Rad: Start wieder daheim in Vollmaringen, dann gings über Nebenstrecken an Empfingen vorbei gen Rottweil, Deißlingen, Donaueschingen bis Blumberg. Dort habe ich dann die Kurve gekratzt und bin zurück gefahren, wiederum über Nebenstrecken.

Das Wetter meinte es gar nicht gut mit mir, Nebel, Regen und 6 Grad Durchschnittstemperatur liessen das Ganze zu einer rechten Tortour werden.

Am Ende standen an diesem Tag ca. 240km bei einer Fahrzeit von 09h39m zu Buche. Bei dem Wetter grenzwertig!

Ostersonntag

Als andere Ostereier suchen gingen hockte ich mich aufs Rad, um meiner Tour des Vortages noch einen drauf zu setzen. Start wie immer in Vollmaringen, dann ging es das Neckartal entlang über Sulz, Oberndorf nach Rottweil. Weiter nach Tuttlingen und Stockach am Bodensee, womit das Tagesziel erreicht war. Naja, nicht ganz erreicht, schliesslich stand der Rückweg nach Vollmaringen ja noch auf dem Programm. Am Bodensee gabs nun, womit ich nicht wirklich gerechnet hatte: SCHNEETREIBEN. Nicht genug, dass es auf dieser Runde kalt war, regnete und recht windig war. Der April machte seinem Namen eben alle Ehre. Und es kam noch dicker... auf dem Rückweg gings über Mühlingen, Neuhausen ob Eck und Fridingen Richtung Alb, also noch mal gut den Berg hoch. Das Bäratal führte mich dann gen Tieringen zum einem richtigen Pass, nämlich dem Lochen. Komischerweise schneite es dort nicht. Dann gings zurück über Balingen, Geislingen, Haigerloch, durchs Eyachtal und Vollmaringen.

Das war eine richtig schwere Tour. Nicht nur das Wetter war richtig schlecht, sondern auch die Begleitumstände: durch die Kälte waren die Trinkflaschen sehr kalt, wegen Ostermontag waren keine Bäckereien offen und gerade in der zweiten Hälfte auf der Heimfahrt gabs auch praktisch keine Tankstellen zum "nachtanken" bzw. was essen. Daher kam ich am Ende wirklich auf dem Zahnfleisch daher.

Gesamtdaten der Tour: 250km bei knapp über 10h Fahrzeit.

Nachlese

Das gesamte Wochenende über herrschte richtig schlechtes Wetter, so gesehen waren die Einheiten nochmal extra hart. Und die Tour am Ostersonntag mit zu wenig Essen und Trinken zeigte mir deutlich meine Grenzen auf. Aber auch diese Erfahrung finde ich zur Vorbereitung wichtig, denn das wird beim RAAM sicher einige Male vorkommen, zumal da die Tagesetappen um einiges länger sind.

Aber ich bin optimistisch und habe den letzen Osterfeiertag genutzt, um am Montag noch gemütlich mit dem Rad durch die Gegen zu rollen und so die Beine frei zu machen :-)

(Infos zum Ausrollen gibts hier: Vollmaringen - Bad Liebenzell,... ach ja, danach kamen noch 2h rollen auf dem Ergometer, da habe ich dem Wetter ein Schnippchen geschlagen).

 


18. März 2012

Training wird intensiviert

Die kommenden drei Wochen werden hart - der Plan sieht vor, die Einheiten auszudehnen.

Kommende Woche werden es laut Plan etwa 19h, die Woche darauf etwa 23h auf dem Rad werden. Dann kommt ein Block mit 40h. Hoffentlich kann ich den Plan so umsetzen.


18. März 2012

Einfach Platt

Keine Sorge, nicht ich war Platt sondern mein Reifen. Derzeit liegen auf den Strassen echt viel Dreck und leider auch Steine und Scherben herum, und diese haben meinen Reifen zerstört - also kostete mich diese Trainingseinheit mal eben 30 Euro. Andere werden vom Starenkasten geblitzt, ich gebe mein Geld halt auf diese Art aus...

Wenigstens standen am Ende etwa 90km auf der Uhr.

Link zu den Garmin Daten

 


17. März 2012

Trainingsrunde mit Christian Mayer, Radio SWR4 Tübingen

Am Samstag, den 17.03.2012 führte eine Trainingsrunde mich zunächst nach Tübingen. Dort traf ich mich mit einem weiteren RAAM Einzelstarter, Christian Mayer (Link zur Webseite von Christian). Gemeinsam fuhren wir dann eine bei wunderbarem Wetter (ok, es war stark windig) eine Trainingsrunde im Neckartal Richtung Horb und bis Glatt. Es ist einfach gut, sich mit einem austauschen zu können, der auf das selbe Ziel hinarbeitet und dabei natürlich auch über die Probleme der Vorbereitungen zu reden.

Hier die Daten vom Garmin GPS: Link

Begleitet hat uns streckenweise ein Moderator vom Radiosender SWR4 Tübingen! In nächster Zeit wird ein Beitrag zu Christians und meinem Vorhaben im Radio kommen, sofern man vom Wind überhaupt etwas verstehen kann :-)

 


08. März 2012

Stadtanzeiger Nagold / Herrenberg

Im Stadtanzeiger ist in der Rubrik Sport ein kurzer Abschnitt über meine Spendenfahrt gedruckt worden.

Die Seite kann hier online abgerufen werden (der Link öffnet den Bericht als PDF Dokument).


01. März 2012

Spendenfahrt

Es tut sich was, die ersten Paten für Etappen haben sich gemeldet.

Es gibt nun auch einen Flyer und eine Broschüre für die Spendenfahrt - danke an Marion für die Arbeit!

Link zur Broschüre ... und zum Flyer


12. Februar 2012

Immer noch Eiskalt...

Uff, es ist immer noch sehr frostig.

Am Sonntag führte eine TourÜber Rottenburg, Weiler, Dettingen, Ofterdingen, Mössingen, Rangendingen, Mühlen zurück.

Dieses mal waren es knappe 4h Fahrzeit bei einer durchschnittlichen Temperatur von -7 Grad.

Tour Log auf Garmin Connect


05. Februar 2012

Frostige Tour

Manch ein Radsportler fährt seine Grundlageneinheiten auf Mallorca, während so manch ein Mountainbiker zu dieser Jahreszeit auf die Kanaren flüchtet.

Ist auch kein wunder, hat der Frost Europa derzeit ja ganz fest im Griff, hier purzeln die Temperaturen ja grad weit ins zweistellige.

Aber wenn die Sonne so schön wie vergangenes Wochenende scheint und man wie ich Spikereifen am Mountainbike hat, kann man eine Runde riskieren und wird durch die schöne winterliche Kulisse belohnt.

In meinem Fall ists dann doch eine stattliche Fahrzeit von über 4h geworden. Die Tour führte vorbei an Jettingen, Kuppingen und Deckenpfronn. Am Krabbenescht von Holzbronn machte ich leider keinen halt, obwohl, in der Trinkflasche hätte vermutlich etwas von dem dort gebrannten Schwarzwaldwiskey geholfen, das Einfrieren zu verhindern ;-) .

Details der Tour kann man hier sehen:

Tour Log auf Garmin Connect

 

Und wenn man auf der Webseite die Anzeige auf Metrisch umstellt (oben rechts), dann lernt man, dass eine durchschnittliche Temperatur von 18.5 F kalte -7,5 Grad Celsius sind! Und das ist, über 4h hin betrachtet, richtig kalt.


03. Februar 2012

Mitteilungsblatt Nagold - Schirmherrschaft OB Jürgen Großmann

Das Amtliche Mitteilungsblatt von Nagold widmet meiner RAAM Teilnahme einen großen Artikel!

Hier der Link zum Artikel: Nagold Webseite

 

Dank an OB Jürgen Großmann - der Nagolder Oberbürgermeister zeigt sich sehr erfreut über mein Engagement für die "Initiative Nagold für ein stationäres Hospiz e.V." und die damit verbundene Spendenfahrt.

Er hat die Schirmherrschaft übernommen und hilft damit sehr, das Vorhaben bekannt zu machen.

 


18. Januar 2012

Stadtanzeiger Herrenberg / Nagold

Im Stadtanzeiger ist ein umfangreicher Artikel über den Verein "Initiative Nagold für ein stationäres Hospiz e.V" erschienen - der Verein, den ich mit meiner Spendenfahrt unterstütze. So wurde auch mein Vorhaben erwähnt.

Der Artikel kann hier online abgerufen werden (der Link öffnet den Bericht als PDF Dokument).


Januar 2012

Flüge sind gebucht

So, nun steht es fest, die Flüge für das Teams Strinz zum RAAM wurden heute über das Reisebüro Gall gebucht. Abflugtag ist der 6. Juni, da bleibt noch genügend Vorbereitungszeit vor Ort bis zum Start am 13. Juni. Wenn alles gut läuft, bin ich und mein Team spätestens nach 12,5 Tagen, also am 24. Juni. Knappe zwei Tage Erholung und zurück geht´s am 26. Juni nach Deutschland .
Ein besonderer Dank gilt Tamara Gall und Marcus Stern, sie haben sich viel Mühe gegeben um für uns die optimalen Flüge zu finden.