Sechs Tage durch den Schwarzwald – sechs Tage gegen (und manchmal mit) Wind und Wetter – sechs Tage Testfahrt über verborgene Radwege, steile Rampen und vieles mehr.

Mit meinem neuen GPS-Navi Garmin Edge 1000 erkundete ich im Oktober 2016 den Schwarzwald und entdeckte dabei viele neue Wege. Das Garmin Edge navigierte mich von Zielort zu Zielort – angefangen in Vollmaringen nach Zell am Harmersbach, wo ich meinen Bruder und meine Schwägerin in deren Hotel besuchte: Hotel „Eckwaldblick“, das zur Kette der Bärenhotels gehört. Von dort aus startete ich zu verschiedenen Tagestouren ins Elsass nach Straßburg in Richtung Vogesen mit wenig Höhenmetern, viel Industriegebieten aber auch einigen schönen Abschnitten. Der zweite Teil meiner Tour bildete ein Rundkurs nach Gutach und Elzach zurück nach Zell. Diese Strecke war sehr rampig, mit vielen Höhenmetern und dadurch anspruchsvoll – aber dadurch auch sehr schön. Die Anstiege, wie zum Beispiel über den Brandenkopf, wurden immer mit großartigen Aussichten belohnt. Am nächsten Tag sollte eine Fahrt Richtung Feldberg folgen. Dieser Streifzug führte mich dabei über Notschrei Richtung Todtnau – und über spannende, einsame Radwege ohne Autoverkehr mit sehr steilen Rampen und flotten Abfahrten – wie im Übrigen auf dem Großteil meiner ganzen Tour. Von Todtnau aus unternahm ich eine Tour zeitweise bei leichtem Regen in Richtung Radolfzell über den Feldberg, Titisee und hinab nach Radolfzell. Von Radolfzell ging es schließlich wieder zurück nach Vollmaringen.

Das Garmin Edge hatte immer wieder eine Überraschung für mich parat, führte mich aber zielsicher durch dick und dünn und stets auf geeigneten Fahrwegen. Dennoch hat es mich sehr häufig überrascht, wie zum Teil regelrecht absurd die Radwegeführung verläuft. Dabei ist man als Radwegbenutzer oft gezwungen, Gefahrenpunkte zu kreuzen und zu überqueren, die man gar nicht erst hätte, wenn man auf der Straße fahren würde. Darüber hinaus ist die Strecke oft deutlich länger und steiler als der eigentliche Straßenverlauf. Für Trainingsfahrten sind manche Teilabschnitte geeignet: für „Intervalltraining“ etwa – für Fahrten mit dem Rad zur Arbeit oder als Familienausflug mit Kindern eher weniger.  

"The RACE - ein Trainingstagebuch": der Film geht nun online!
Ab sofort gibt es jeden Samstag eine neue Folge unserer abenteuerlichen Reise 2014 quer durch Europa auf dem Rad online.
Vielen herzlichen Dank an Luca Adinolfi für den großartigen Film!! Und einen großen Dank an Hans Meier für die unermüdliche Begleitung quer über den europäischen Kontinent!

http://www.schwarzwaelder-bote.de/inhalt.nagold-3282-bahnrunden-fuer-guten-zweck.0537c33b-750f-43f3-879c-afdb17c16139.html

ZoomRadsport - Bei seiner 24-Stunden-Fahrt auf der Radrennbahn in Öschelbronn (wir berichteten) hat Markus Strinz in 3 282 Runden 653 Kilometer abgespult. Über die Unterstützung durch Sponsoren sammelte der Sportler des RSV Öschelbronn mit dieser Aktion Geld für das Projekt Steilkurve des Vereins "Aktion Hilfe für Kinder", bei dem Kinder mit Handicap auf einem speziellen Tandem auf der Radrennbahn mitfahren und außergewöhnliche Momente erleben können. Mit Hilfe der eingefahrenen 1 200 Euro könnte nun ein drittes Tandem finanziert werden. "Ich bin erleichtert und sehr froh, dass es geklappt hat, 24 Stunden lang Runden zu fahren, die jeweils nur 200 Meter lang sind und dies auch durchzuhalten. Das war auf alle Fälle eine neue, intensive Erfahrung", sagte Markus Strinz erleichtert und begeistert, aber auch erschöpft nach seiner Aktion. gb/GB-Foto: gb

Radsport - Bei seiner 24-Stunden-Fahrt auf der Radrennbahn in Öschelbronn (wir berichteten) hat Markus Strinz in 3 282 Runden 653 Kilometer abgespult. Über die Unterstützung durch Sponsoren sammelte der Sportler des RSV Öschelbronn mit dieser Aktion Geld für das Projekt Steilkurve des Vereins "Aktion Hilfe für Kinder", bei dem Kinder mit Handicap auf einem speziellen Tandem auf der Radrennbahn mitfahren und außergewöhnliche Momente erleben können.

Mit Hilfe der eingefahrenen 1 200 Euro könnte nun ein drittes Tandem finanziert werden. "Ich bin erleichtert und sehr froh, dass es geklappt hat, 24 Stunden lang Runden zu fahren, die jeweils nur 200 Meter lang sind und dies auch durchzuhalten. Das war auf alle Fälle eine neue, intensive Erfahrung", sagte Markus Strinz erleichtert und begeistert, aber auch erschöpft nach seiner Aktion. gb/GB-Foto: gb

Alpenrandonneure

4Juni 2016   400 km

18 Juni 2016 600 km

http://www.alpenrandonneure.de/

24 Juni - 25 Juni

Aktion Steilkurve 24h Radrennbahn

mit Grillparty

http://aktion-hfk.de/projekte/aktion-steilkurve

29 Juli -31 Juli

24h Rad am Ring

https://www.radamring.de

Berliner Marathon 2016

25 SEPTEMBER 

http://www.bmw-berlin-marathon.com/plane-dein-rennen/registrierung-2016.html

Trollinger Halbmarathon in Heilbronn

In diesem Jahr bin ich gemeinsam mit Daniela Steinrode das erste Mal beim „Trolli“ gestartet – und es war sicher nicht das letzte Mal! Eine sehr schöne Streckenführung mit ein paar Tücken wie etwa dem „Kotzbuckel“, dem steilsten Teil der Strecke, für die man aber entschädigt wird wie etwa durch den Alphornbläser, der die Läufer auf dem Gipfel empfängt, durch die vielen tollen Zuschauer dort aber entlang der ganzen Strecke, die nicht nur gejubelt und angefeuert sondern auch bei den warmen Temperaturen benötigtes Wasser und Gartenduschen bereit gestellt hatten, und auch durch die Organisatoren, die hier Jahr für Jahr ein super und äußerst empfehlenswertes Laufevent auf die Beine stellen. Neben einem Laufshirt und anderen Sachen bekommt auch jeder Läufer eine Flasche Trollinger geschenkt – eine sehr nette Vermarktung der Weinbauregion.

Bad Liebenzell

Bei regnerischem, kühlem Wetter fanden die Deutschen Meisterschaften im Halbmarathon in diesem Jahr in Bad Liebenzell statt. Als Radbegleiter fuhr ich am Schluss des Feldes – was bei diesen unwirtlichen Temperaturen eine ziemlich kalte Angelegenheit war. Sabrina Mockenhaupt war an diesem Tag als Läuferin in Bad Liebenzell gestartet und konnte diese Deutsche Meisterschaft für sich behaupten.

Am Vormittag war ich selbst als Läufer beim 10 km Lauf an den Start gegangen und drehte mit Daniela Steinrode und Marco Ackermann die hierfür erforderlichen vier Runden mit Zieleinlauf im Bad Liebenzeller Kurpark. Das Event war gut organisiert und machte trotz des schlechten Wetters viel Spaß. 

Freiburg Halbmarathon 2016

Sonne, warme Temperaturen, erste Frühlingsgrüße aus der Natur: ein Wetter ideal für die Zuschauer des diesjährigen Halbmarathons in Freiburg – und fast ein bisschen warm für die Läuferinnen und Läufer. Auch in diesem Jahr war ich wieder in der Stadt im Breisgau am Start beim Halbmarathon. Gemeinsam mit Daniela Steinrode absolvierten wir die 21 km durch eine traumhafte Kulisse vorbei an 42 Bands und zigtausenden von Zuschauern, die die Teilnehmer begeistert am Streckenrand anfeuerten und eine einmalige Atmosphäre verbreiteten – Freiburger Halbmarathon eben. Einzigartig und immer wieder aufs Neue einfach klasse!

Mit dem ureigenen Freiburger Motto Rock`n`Run läuft es sich hervorragend, wenn auch etwas neidisch auf die vielen Menschen am Streckenrand, die in Parks, auf Balkonen in Vorgärten oder schlicht auf den Gehwegen feierten, Party machten, grillten und so manchen Brunch veranstalteten. Der erste Halbmarathon in diesem Jahr auf dem Weg zum Marathon in Berlin, der aus diesem Grund auch als Vorbereitung und Trainingslauf für die 42 km im Herbst diente.