Schwarzwald-Radtour 2016: mein „Sechs-Tage-Rennen“ gegen Wind und Wetter

Sechs Tage durch den Schwarzwald – sechs Tage gegen (und manchmal mit) Wind und Wetter – sechs Tage Testfahrt über verborgene Radwege, steile Rampen und vieles mehr.

Mit meinem neuen GPS-Navi Garmin Edge 1000 erkundete ich im Oktober 2016 den Schwarzwald und entdeckte dabei viele neue Wege. Das Garmin Edge navigierte mich von Zielort zu Zielort – angefangen in Vollmaringen nach Zell am Harmersbach, wo ich meinen Bruder und meine Schwägerin in deren Hotel besuchte: Hotel „Eckwaldblick“, das zur Kette der Bärenhotels gehört. Von dort aus startete ich zu verschiedenen Tagestouren ins Elsass nach Straßburg in Richtung Vogesen mit wenig Höhenmetern, viel Industriegebieten aber auch einigen schönen Abschnitten. Der zweite Teil meiner Tour bildete ein Rundkurs nach Gutach und Elzach zurück nach Zell. Diese Strecke war sehr rampig, mit vielen Höhenmetern und dadurch anspruchsvoll – aber dadurch auch sehr schön. Die Anstiege, wie zum Beispiel über den Brandenkopf, wurden immer mit großartigen Aussichten belohnt. Am nächsten Tag sollte eine Fahrt Richtung Feldberg folgen. Dieser Streifzug führte mich dabei über Notschrei Richtung Todtnau – und über spannende, einsame Radwege ohne Autoverkehr mit sehr steilen Rampen und flotten Abfahrten – wie im Übrigen auf dem Großteil meiner ganzen Tour. Von Todtnau aus unternahm ich eine Tour zeitweise bei leichtem Regen in Richtung Radolfzell über den Feldberg, Titisee und hinab nach Radolfzell. Von Radolfzell ging es schließlich wieder zurück nach Vollmaringen.

 

 

Das Garmin Edge hatte immer wieder eine Überraschung für mich parat, führte mich aber zielsicher durch dick und dünn und stets auf geeigneten Fahrwegen. Dennoch hat es mich sehr häufig überrascht, wie zum Teil regelrecht absurd die Radwegeführung verläuft. Dabei ist man als Radwegbenutzer oft gezwungen, Gefahrenpunkte zu kreuzen und zu überqueren, die man gar nicht erst hätte, wenn man auf der Straße fahren würde. Darüber hinaus ist die Strecke oft deutlich länger und steiler als der eigentliche Straßenverlauf. Für Trainingsfahrten sind manche Teilabschnitte geeignet: für „Intervalltraining“ etwa – für Fahrten mit dem Rad zur Arbeit oder als Familienausflug mit Kindern eher weniger.  


Tag 1.

Tag 2.


Tag 3.

Tag 4.


Tag 5.

Tag 6.


"The RACE - ein Trainingstagebuch": der Film geht nun online!

"The RACE - ein Trainingstagebuch": der Film geht nun online!
Ab sofort gibt es jeden Samstag eine neue Folge unserer abenteuerlichen Reise 2014 quer durch Europa auf dem Rad online.
Vielen herzlichen Dank an Luca Adinolfi für den großartigen Film!! Und einen großen Dank an Hans Meier für die unermüdliche Begleitung quer über den europäischen Kontinent!




Artikel Schwarzwälder Boten 7.Aug 2016

http://www.schwarzwaelder-bote.de/inhalt.nagold-3282-bahnrunden-fuer-guten-zweck.0537c33b-750f-43f3-879c-afdb17c16139.html


Presse Horber Tagesblatt 02.Aug 2016



Presse Gäu Boten 20.07.2016

Markus Strinz übergibt 1 200 Euro

 

ZoomRadsport - Bei seiner 24-Stunden-Fahrt auf der Radrennbahn in Öschelbronn (wir berichteten) hat Markus Strinz in 3 282 Runden 653 Kilometer abgespult. Über die Unterstützung durch Sponsoren sammelte der Sportler des RSV Öschelbronn mit dieser Aktion Geld für das Projekt Steilkurve des Vereins "Aktion Hilfe für Kinder", bei dem Kinder mit Handicap auf einem speziellen Tandem auf der Radrennbahn mitfahren und außergewöhnliche Momente erleben können. Mit Hilfe der eingefahrenen 1 200 Euro könnte nun ein drittes Tandem finanziert werden. "Ich bin erleichtert und sehr froh, dass es geklappt hat, 24 Stunden lang Runden zu fahren, die jeweils nur 200 Meter lang sind und dies auch durchzuhalten. Das war auf alle Fälle eine neue, intensive Erfahrung", sagte Markus Strinz erleichtert und begeistert, aber auch erschöpft nach seiner Aktion. gb/GB-Foto: gb

Radsport - Bei seiner 24-Stunden-Fahrt auf der Radrennbahn in Öschelbronn (wir berichteten) hat Markus Strinz in 3 282 Runden 653 Kilometer abgespult. Über die Unterstützung durch Sponsoren sammelte der Sportler des RSV Öschelbronn mit dieser Aktion Geld für das Projekt Steilkurve des Vereins "Aktion Hilfe für Kinder", bei dem Kinder mit Handicap auf einem speziellen Tandem auf der Radrennbahn mitfahren und außergewöhnliche Momente erleben können.

 

Mit Hilfe der eingefahrenen 1 200 Euro könnte nun ein drittes Tandem finanziert werden. "Ich bin erleichtert und sehr froh, dass es geklappt hat, 24 Stunden lang Runden zu fahren, die jeweils nur 200 Meter lang sind und dies auch durchzuhalten. Das war auf alle Fälle eine neue, intensive Erfahrung", sagte Markus Strinz erleichtert und begeistert, aber auch erschöpft nach seiner Aktion. gb/GB-Foto: gb

 


Aktion Steilkurve 24.6. - 25.6.2016

Vielen Dank für die Unterstützung

24-Stundenfahrt: Markus Strinz auf dem Rad für Kinder mit Behinderungen

653 km in 24 Stunden – all das auf dem Rennrad und nur durch die eigene 

Muskelkraft bewegt: Markus „Max“ Strinz fuhr mit dem Rennrad über 3.282 Runden auf der Radrennbahn in Öschelbronn Sponsorengelder ein für Kinder mit Behinderungen.

 

Nach seinem Engagement für das Stationäre Hospiz Region Nagold und für die Tierhilfe Hoffnung e.V. setzte sich der Vollmaringer Max Strinz in diesem Jahr mit einer besonderen Aktion für Kinder ein, die körperliche oder geistige Behinderungen haben. Strinz stellte sich der Herausforderung einer 24-Stundenfahrt, die Sponsoren mit Spendengeldern unterstützten, und drehte hierbei für einen kompletten Tag Runde um Runde im Radstadion Öschelbronn. Der Erlös fließt in das Projekt „Steilkurve“ des Vereins „Aktion Hilfe für Kinder“, bei dem Kinder mit Handicap auf einem speziellen Tandem auf der Radrennbahn mit ihrer Steilkurve mitfahren und außergewöhnliche Momente erleben können. Die beiden Radrennfahrer Gerd Dörich und Karsten Wörner vom RSV Öschelbronn engagieren sich seit etlichen Jahren für dieses Projekt und fahren die eigens dafür angeschafften Tandems. Mit Hilfe der Sponsorengelder könnte nun ein weiteres Tandem für einen dritten Fahrer finanziert werden. Der Initiator und Ideengeber der Aktion Steilkurve, Gerd Dörich, möchte das Projekt noch weiter ausweiten und für mehr Kinder zugänglich machen. 

 

Doch eine Mammutaktion wie diese bedarf vieler Vorbereitungen im Vorfeld sowie zahlreicher Helfer und Sponsoren für die Aktion. Der Vollmaringer Liegeradfahrer Edgar Teufel hatte eigens ein Computerprogramm programmiert, mit dem sich die Runden, Kilometer, Geschwindigkeit und mehr messen lässt, und unterstützte Strinz über die ganzen 24 Stunden hinweg. Luca Adinolfi aus Vollmaringen hielt ebenfalls Stellung über Nacht und Daniela Steinrode kümmerte sich um Presse und gemeinsam mit Strinz um Sponsorengelder. Der Trikothersteller Leverve aus Albstadt

sponserte ganz unkompliziert und hilfsbereit 30 Kindertrikots, für das die Geschäftsführer Andreas und Stefan Wolfer eigens ein neues Trikotdesign entworfen hatten. Das Unternehmen Lila Logistik unterstützt seit Jahren die Aktion Steilkurve, die im Anschluss an die 24-Stundefahrt ihr Sommerfest mit der Aktion Steilkurve veranstalteten, und war auch in diesem Jahr dabei – unter anderem zum Abschluss der 24-Stundefahrt mit einem Weißwurstfrühstück am Samstagmorgen. Achim Eckert von der Avia-Tankstelle Eutingen und Horb, Christos „Takki“ Karypidids vom Restaurant Krone in Nagold-Hochdorf, Malerbetrieb Sedelmaier aus Eutingen sowie die Raiffeisenbank Mötzingen zeigten sich begeistert von Strinz` Einsatz und dem Mut, sich dieser Herausforderung zu stellen. Sie unterstützten diese Aktion finanziell als Sponsoren. Stefan Halanke von der Fahrschule Halanke aus Herrenberg hatte neben finanzieller Unterstützung auch logistisch geholfen und einen LKW-Anhänger zur Verfügung gestellt. So waren alles in allem stolze 1.200 Euro zusammen gekommen. 

 

Während der 24-Stunden-Aktion schauten zu ganz unterschiedlichen Uhrzeiten zahlreiche Gäste, Freunde, Unterstützer und Interessierte auf der Radrennbahn vorbei, um Max Strinz zu unterstützen. Sie erlebten dabei eine ganz besondere Atmosphäre auf der Radrennbahn, auf der am Freitagabend ein Grillfest gefeiert wurde. „Ich bin erleichtert und sehr froh, dass es geklappt hat, 24 Stunden lang 

Runden zu fahren, die jeweils nur 200m lang sind und dies auch durchzuhalten. Das war auf alle Fälle eine neue, intensive Erfahrung.“ sagte Max Strinz erleichtert und begeistert aber auch erschöpft nach seiner Aktion am Samstagmorgen. Strinz ließ sich jedoch nicht unterkriegen und schöpfte gleich wieder Zuversicht und Mut, sich weiter für ehrenamtliche, sozial wichtige Projekte einzusetzen. „Die nächste Herausforderung wäre es, für einen guten Zweck die 900 km Grenze zu überschreiten.“ betonte Markus Strinz enthusiastisch. 



Gäubote Presse 27.6.2016

                                                                                                                                     

 

 

 

 

 

http://www.gaeubote.de/gb_11_111115932-24-_Auf-dem-Tandem-wird-das-Oval-zur-Achterbahn.html?GBID=a7c447c1679931b5e01d75f53f275567                                                                                                                                                          



Mitteilungsblatt 17.6.2016



Schwarzwälder Bote 20.6.2016

http://www.schwarzwaelder-bote.de/inhalt.calw-24-stunden-lang-runde-um-runde.bd896c46-9df6-467f-a5a5-595f4e4c046e.html


Gäuboten Pressemitteilung 18.6.2016


http://www.gaeubote.de/index.php?&kat=11&artikel=111110899&red=24


Aktion Steilkurve von 24.6  - 25.6.2016




Ob für den Verein für ein Stationäres Hospiz Region Nagold e.V. oder für den Tierschutzverein „Tierhilfe Hoffnung“ – Markus Strinz hat sich schon etliche Male in den Sattel seines Rennrads geschwungen um viele Kilometer für einen guten Zweck zu radeln.

 

Dieses Mal stehen Kinder im Blickpunkt. Kinder, die es nicht so einfach haben oder die mit einer Behinderung leben. Er plant eine Spendenfahrt für den Verein "Aktion Hilfe für Kinder", der sich für diese Kinder einsetzt, auf der Radrennbahn in Öschelbronn, wo er auch Mitglied im dortigen Radrennsportverein RSV Öschelbronn ist.

 

Strinz startet am Freitag, den 24.6.2016, und will 24 Stunden lang Runde um Runde drehen. Für jeden Kilometer bezahlen Sponsoren Spendengelder, die dann "Aktion Hilfe für Kinder" zugute kommen. Bei der Grillparty am Freitagabend sowie beim Weisswurstfrühstück am Samstagmorgen kommen auch die Zuschauer und Unterstützer

der Aktion und des Vereins auf ihre Kosten.

 

Alle Freunde, Sponsoren, Radrennfans und Interessierte sind herzlich eingeladen – Max Strinz freut sich über jede Unterstützung!

 

Datum: Freitag, 24.6.2016 – Samstag, 25.6.2016

Beginn: 9:30 Uhr, Freitagabend Grillfest – Samstagmorgen Weisswurstfrühstück

Ort: Radrennbahn Öschelbronn


Meine Termine für 2016


 

 

Alpenrandonneure

4Juni 2016   400 km

18 Juni 2016 600 km

http://www.alpenrandonneure.de/

 

 

24 Juni - 25 Juni

Aktion Steilkurve 24h Radrennbahn

mit Grillparty

 

http://aktion-hfk.de/projekte/aktion-steilkurve

 

 

29 Juli -31 Juli

24h Rad am Ring

https://www.radamring.de

 

 

Berliner Marathon 2016

25 SEPTEMBER 

http://www.bmw-berlin-marathon.com/plane-dein-rennen/registrierung-2016.html

 


8 Mai 2016 Trollinger Halb Marathon Lauf


Trollinger Halbmarathon in Heilbronn

 

In diesem Jahr bin ich gemeinsam mit Daniela Steinrode das erste Mal beim „Trolli“ gestartet – und es war sicher nicht das letzte Mal! Eine sehr schöne Streckenführung mit ein paar Tücken wie etwa dem „Kotzbuckel“, dem steilsten Teil der Strecke, für die man aber entschädigt wird wie etwa durch den Alphornbläser, der die Läufer auf dem Gipfel empfängt, durch die vielen tollen Zuschauer dort aber entlang der ganzen Strecke, die nicht nur gejubelt und angefeuert sondern auch bei den warmen Temperaturen benötigtes Wasser und Gartenduschen bereit gestellt hatten, und auch durch die Organisatoren, die hier Jahr für Jahr ein super und äußerst empfehlenswertes Laufevent auf die Beine stellen. Neben einem Laufshirt und anderen Sachen bekommt auch jeder Läufer eine Flasche Trollinger geschenkt – eine sehr nette Vermarktung der Weinbauregion.

 

 




23 April 2016 Bad Liebenzell 10 km Lauf


Bad Liebenzell

 

Bei regnerischem, kühlem Wetter fanden die Deutschen Meisterschaften im Halbmarathon in diesem Jahr in Bad Liebenzell statt. Als Radbegleiter fuhr ich am Schluss des Feldes – was bei diesen unwirtlichen Temperaturen eine ziemlich kalte Angelegenheit war. Sabrina Mockenhaupt war an diesem Tag als Läuferin in Bad Liebenzell gestartet und konnte diese Deutsche Meisterschaft für sich behaupten.

 

 

Am Vormittag war ich selbst als Läufer beim 10 km Lauf an den Start gegangen und drehte mit Daniela Steinrode und Marco Ackermann die hierfür erforderlichen vier Runden mit Zieleinlauf im Bad Liebenzeller Kurpark. Das Event war gut organisiert und machte trotz des schlechten Wetters viel Spaß. 


3.April 2016 Freiburger Halb Marathon

Freiburg Halbmarathon 2016

 

 

Sonne, warme Temperaturen, erste Frühlingsgrüße aus der Natur: ein Wetter ideal für die Zuschauer des diesjährigen Halbmarathons in Freiburg – und fast ein bisschen warm für die Läuferinnen und Läufer. Auch in diesem Jahr war ich wieder in der Stadt im Breisgau am Start beim Halbmarathon. Gemeinsam mit Daniela Steinrode absolvierten wir die 21 km durch eine traumhafte Kulisse vorbei an 42 Bands und zigtausenden von Zuschauern, die die Teilnehmer begeistert am Streckenrand anfeuerten und eine einmalige Atmosphäre verbreiteten – Freiburger Halbmarathon eben. Einzigartig und immer wieder aufs Neue einfach klasse!

 

Mit dem ureigenen Freiburger Motto Rock`n`Run läuft es sich hervorragend, wenn auch etwas neidisch auf die vielen Menschen am Streckenrand, die in Parks, auf Balkonen in Vorgärten oder schlicht auf den Gehwegen feierten, Party machten, grillten und so manchen Brunch veranstalteten. Der erste Halbmarathon in diesem Jahr auf dem Weg zum Marathon in Berlin, der aus diesem Grund auch als Vorbereitung und Trainingslauf für die 42 km im Herbst diente. 


26.März 2016 Schwarzwaldhochstrasse


19 März 2016                                    Herman Hesse Lauf  Calw 10 km